Setelah memasuki usia 6 bulan, bayi sudah diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan pendamping. Nah, untuk memenuhi kebutuhan nutrisiny, moms harus menyiapkan makanan pendamping ASI. Salah satu Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang biasa diberikan adalah nasi tim.

Daripada moms harus membeli bubur instan yang belum tentu sehat dan higenis, moms bisa membuatnya sendiri dirumah, sesuai dengan resep ini, bubur tim tuna asam manis. Dengan kandungan gizi dan protein yang baik untuk nutrisi si kecil. Yuk moms simak resep di bawah ini dari Instagram @mpasilengkap

Bubur Tuna Asam Manis

Bahan:

• Nasi
• Tuna
• Tahu
• Wortel, tomat (blender)
• Minyak kelapa
• Bawang putih, bombay, daun salam, sedikit jahe

Cara membuat Bubur:

1. Didihkan 300 ml (jika kurang bisa ditambah)
2. Masukkan nasi & daun salam
3. Masak hingga tekstur yang diinginkan
4. Bagi 3 porsi

Cara membuat Tuna:

1. Tumis bombay, bawang putih & jahe dengan sedikit minyak
2. Masukkan tuna, tumis sampai berubah warna & matang
3. Tambahkan air secukupnya, bairkan mendidih 
4. Masukkan tahu
5. Masukkan wortel & tomat yang sudah di blender
6. Tambahkan 1 sdt bubuk teri
7. Masak sampai matang
8. Ambil daun salam & jahe
9. Bagi 3 porsi

Jangan lupa ajak si kecil untuk selalu berdoa sebelum dan sesudah makan sisa bubur simpan di chiller dalam wadah kedap udara. Ketika akan dimakan, kukus sebentar 5-7 menit (kukusan sudah dipanaskan terlebih dahulu).

Moms untuk mencari berbagai resep makanan, minuman atau menu MPASI di HerStory sudah banyak referensi untuk moms di rumah. Selamat mencoba ya moms!