Jatuh cinta memang berjuta rasanya, bisa menjadi manis, penuh gairah, dan memuaskan. Tetapi cinta juga bisa sangat menyakitkan hingga menyebabkan stres, amarah, dan kesedihan. Bahkan dalam beberapa kasus, cinta bisa menimbulkan kehancuran dalam diri seseorang.

Seperti diketahui, cinta terkadang tidak berjalan mulus dan sesuai harapan. Ketika hal itu terjadi, beberapa orang mungkin mengalami lovesickness  atau sering disebut sindrom patah hati. 

Lovesickness mengacu pada penderitaan yang dapat menghasilkan perasaan negatif ketika jatuh cinta hingga penderitanya tidak dapat bertindak secara normal. Lovesickness dapat terjadi karena sangat merindukan orang yang dicintai, patah hati, atau cinta tak terbalas. 

Meskipun bukan kondisi kesehatan mental yang diakui secara klinis, penelitian tentang lovesickness menunjukkan bahwa itu adalah gangguan nyata.

Kondisi ini menunjukkan sejumlah gejala mental dan fisik yang dapat berkisar dari ringan hingga ekstrem.

"Secara umum lovesick terjadi ketika perasaan romantis mengambil alih pikiran dan tubuh kamu sepenuhnya. Dari pikiran obsesif, hingga perasaan cemas, hingga kehilangan nafsu makan, mabuk cinta bisa menyita segalanya," kata psikoterapis Annette Nuñez, M.S., Ph.D., dikutip AKURAT.CO, Minggu (27/3/2022). 

Nuñez menambahkan bahwa penting untuk dicatat bahwa lovesickness tidak sama dengan jatuh cinta secara tulus.

"Ada perbedaan yang jelas, karena ketika kamu benar-benar mencintai seseorang, kamu tidak terobsesi dengan mereka," katanya. 

Sama seperti patah hati, lovesickness juga memiliki beberapa tanda atau gejala. 

• Menunjukkan perilaku aneh atau tidak rasional.
• Berbagai gejala fisik termasuk mual dan kehilangan nafsu makan.
• Kesulitan tidur karena memikirkan orang tersebut sepanjang malam. Pada akhirnya hal ini akan menyebabkan kamu merasa lelah yang berkepanjangan pada hari berikutnya. Jika dibiarkan terus-menerus, ini bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
• Mudah tersinggung, yang berpotensi memperburuk perilaku irasional atau gejala lainnya.
• Penelitian menunjukkan bahwa sakit kepala sering terjadi ketika seseorang sedang mengalami lovesickness.
• Pikiran obsesif tentang orang yang bersangkutan. Ini akan memengaruhi hidup secara negatif karena kamu kesulitan untuk fokus pada hal lain selain orang tersebut.
• Memiliki fantasi terhadap orang tersebut. Ini seperti kenyataan palsu yang kamu ciptakan dan yakini. Banyak pikiran obsesif yang muncul adalah tentang fantasi atau gagasan yang bertentangan dengan kenyataan.