Pikiran kotor atau jorok memang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Setiap orang dapat memikirkan hal-hal negatif, di mana pikiran yang sebaiknya gak perlu dipikirkan. 

Namun, nggak dipungkiri bahwa pengaruh lingkungan dan kebiasaan menonton film dewasa bisa menjadi pemicu munculnya pikiran tersebut. Jika sudah seperti itu, bagaimana cara untuk menghilangkan pikiran kotor tersebut?

Mendekatkan diri kepada Tuhan

Kamu bisa meminta tolong pada Tuhan. Caranya dengan lebih mendekatkan diri dengan Tuhan. Bagi yang sudah punya pasangan, bisa meminta tolong agar diingatkan. Kamu bisa mempersiapkan dirimu untuk bertaubat secara utuh.

Biarkan pikiran tetap fokus

Isi waktu kamu bengong dengan menyibukkan pikiranmu. Kamu bisa membaca buku atau baca berita di media online.

Mendengarkan musik

Mendengarkan musik juga bisa meredakan stres dan meningkatkan mood. Hindari mendengarkan lagu yang berbau erotis karena ini akan memperparah pikiran kotor kamu. 

Olahraga

Selain menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa menyehatkan pikiran. Ketika berolahrga pikiran akan teralihkan untuk menggerakkan tubuh dan berkonsentrasi.

Semoga informasinya membantu, ya.

Hindari konten dewasa

Hindari pemicu pikiran kotor di antaranya situs pornografi, konten obrolan yang berbau pornografi, hingga postingan yang gak pantas.