Bagi pasangan suami istri, bercinta adalah salah satu hal yang penting untuk dilakukan secara rutin untuk membuat hubungan pernikahan semakin intim.

Namun, ada kalanya kamu atau pasangan kurang bergairah saat di ranjang. Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang bisa kamu dan pasanganmu konsumsi sebelum mulai bercinta supaya makin 'hot'.

Melansir dari laman Eat This, ini beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi sebelum melakukan hubungan intim. Yuk, simak baik-baik, ya!

Bayam

Bayam mengandung kaya akan magnesium yang baik untuk seks karena dapat membuat kamu dan pasangan bersemangat dengan meningkatkan aliran darah.

"Peningkatan aliran darah dapat meningkatkan gairah dan membuat hubungan seks semakin menyenangkan," kata psikoterapis dan pakar seks Temmy Nelson, PhD.

Ikan berlemak

Ikan berlemak, seperti salmon liar, sarden, dan tuna dipenuhi oleh asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuh.

Nutrisi tersebut bisa meningkatkan kadar dopamin dalam otak dan memicu gairah seksual. Dengan begitu, hubungan intim akan terasa lebih menyenangkan.

Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung flavonoid yang telah terbukti dapat mengurangi stres dan mengendurkan pembuluh darah. 

Selain itu, cokelat hitam juga dapat meningkatkan rasa bahagia. Maknya, cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang harus dikonsumsi sebelum bercinta.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual dan membuat hubungan intim semakin 'panas'. Mau coba, Moms?

Baca Juga: Moms, Kesehatan Saluran Kemih pada Dads Sangat Berpengaruh pada Program Kehamilan Loh, Ini Alasannya