HerStory, Jakarta —

Memiliki kulit awet muda rupanya dimulai dari kebiasaan pada malam hari, salah satunya istirahat tepat waktu. Namun, itu saja tidak cukup sebab masih ada ritual lain yang bisa membuat kulit lebih kencang. 

Menurut ahli kulit Dr. Purvisha Patel, istirahat malam diperlukan untuk mengisi dan meregenerasi otot-otot, sel-sel otak dan kulit. Sebelum istirahat, ia menyarankan untuk melakukan 3 ritual tiap malam. Simak ulasanya seperti dilansir Men's Health.

1. Cuci muka sebelum tidur

Salah satu metode hebat yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan pembersihan ganda. Disarankan untuk memakai pembersih berbahan dasar minyak untuk menghidrasi kulit dan melepaskan minyak berlebih di wajah. 

“Ia memiliki asam salisilat dan asam glikolat untuk menyumbat pori-pori dan mencegah timbulnya jerawat. Itu tidak sekering benzoyl peroxide, yang ditemukan dalam banyak larutan jerawat, dan tidak memutihkan linen," ujar dr. Patel. 

3. Gunakan skincare AHA

Pilih produk perawatan kulit untuk malam hari yang sesuai dengan jenis kulit. Diutamakan yang mengandung AHA [Alpha Hydroxy Acids] yang dapat mengeksfoliasi kulit, meningkatkan produksi kolagen, mengurangi produksi minyak, mengecilkan ukuran pori, dan mengurangi jerawat.

Selain itu kandungan Vitamin C, vitamin E dan asam ferulat adalah antioksidan kuat dan membantu membalikkan kerusakan DNA yang disebabkan oleh matahari dan lingkungan. Produk perawatan tersebut bisa berupa  serum, masker wajah ataupun krim malam.

3. Gunakan krim mata

Menurut Dr. Patel, hal terbaik yang harus dilakukan sebelum tidur, adalah menggunakan krim mata berbasis asam hyaluronic. Ini mengandung air dan hidrasi memberikan pelembutan. 

”Kami merekomendasikan Visha Skincare Advanced Bright Eye Booster. Tambahkan dosis Rohoto V Redness Relief Cooling Eye Drops, dan mata Anda akan terlihat cerah dan baik beristirahat dalam waktu singkat," tukasnya.

Baca Juga: Salah Satunya Rutin Konsumsi Makanan Tinggi Omega-3, Intip Yuk Kegiatan Lain yang Bisa Menghindari Penuaan Dini

Baca Juga: Mau Awet Muda? 5 Kebiasaan 'Remeh' Ini Wajib Kamu Terapkan Setiap Hari, Salah Satunya Minum Teh