Moms, bulan Ramadan sudah di depan mata. Karenanya, kita pun diimbau untuk melakukan persiapan kesehatan yang matang agar dapat menjalankan puasa di bulan Ramadan dengan baik.

Nah Moms, berpuasa sendiri dapat membawa perubahan terhadap tubuh dan tidak jarang menimbulkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi ibu hamil dan menyusui. Di samping itu, bagi sebagian orang, berpuasa dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, antara lain masalah kulit.

Berbicara tentang berpuasa bagi ibu hamil, dr. Muhammad Fadli, SpOG, Spesialis Kandungan dan Kebidanan dari Klinik Bamed mengatakan, sebuah penelitian menunjukkan berpuasa pada saat hamil di trimester kedua, dapat menurunkan risiko terkena penyakit gula pada saat kehamilan (Diabestes gestational) dan kenaikan berat badan yang berlebihan. Namun sebelum berpuasa, sebaiknya berkonsultasi ke Dokter spesialis kandungan terlebih dahulu untuk memastikan keadaan ibu dan janin dalam keadaan yang prima.

“Beberapa penelitian lainnya menunjukkan bahwa puasa juga tidak mengakibatkan bayi terlahir prematur ataupun bayi akan terlahir dengan berat badan lebih rendah dibandingkan yang tidak berpuasa. Namun demikian, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan ibu hamil sebelum puasa. Yang paling utama yaitu memastikan berat badan janin sesuai dengan usia kehamilan, air ketuban mencukupi dan mengetahui tanda-tanda yang wajib diperhatikan, seperti: berat badan ibu ataupun janin turun, tanda-tanda dehidrasi seperti haus yang berlebihan, pusing, air seni kuning pekat ataupun merasakan gerakan bayi yang berkurang,” kata dr. Fadli, saat sesi virtual media briefing bersama Klinik Bamed, sebagaimana dipantau HerStory, Kamis (31/3/2022).

Lebih lanjut, dr. Fadli menjelaskan, puasa saat hamil muda mungkin bisa sedikit berisiko bagi ibu hamil. Saat hamil muda, tubuh membutuhkan banyak nutrisi untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan.

“Hamil muda merupakan tahap di mana kehamilan sedang membutuhkan banyak sekali nutrisi penting. Apabila terdapat keluhan mual dan muntah pada trimester pertama dapat mengakibatkan resiko dehidrasi pada ibu dan berdampak pada janin,” jelas dr. Fadli.