Anak sedang tertawa dan nyemil. (Shutterstock/Edited by HerStory)
Nggak sedikit anak yang punya kebiasaan tidur larut malam. Bahkan ada juga yang sudah tidur, tetapi terbangun untuk minta makan. Jika nggak dikabulkan anak justru akan rewel dan marah.
Padahal, asupan makanan atau minum di tengah malam atau jam tidur tidak disarankan, lho. Dilansir dari Livestrong.com, berikut bahaya anak makan camilan di malam hari:
Mengonsumsi camilan di malam hari dapat mengganggu kualitas tidur anak dan membuatnya lelah dan pusing di pagi hari. Anak yang kualitas tidurnya gak baik akan mengalami kesulitan belajar, dan bermasalah dalam interaksi sosial.
Memperbolehkan anak terbiasa mengonsumsi makanan yang gak sehat sebelum tidur, dapat membentuk kebiasaan makan berlebihan yang mengikutinya hingga dewasa.
Nah, sebaiknya hindari memberikan anak makan di malam hari ya, Moms.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.