Apakah saat ini Moms sedang hamil? Mungkin Moms bertanya-tanya, apakah ibu hamil tetap wajib puasa atau tidak, ya. 

Sebenarnya, ibu hamil memiliki dua pilihan saat memasuki Ramadan, yaitu menjalankan puasa atau meninggalkannya lantaran tidak mampu. Namun, Moms bisa memilih untuk tetap menjalankan puasa kalau masih berada di awal masa kehamilan.

Sebab, kondisi tersebut dinilai masih memungkinkan. Melansir dari Genpi, Senin (4/4/2022), Dokter Umum di RS Tebet, Novita, mengungkapkan bahwa selama Moms sudah melakukan konsultasi dengan dokter terkait kondisi kehamilan, puasa tetap bisa dijalankan.

"Tak perlu khawatir berlebihan menjalankan puasa di masa awal kehamilan, selama melakukannya dengan cara tepat dan sesuai anjuran dokter," jelas Novita.

Berikut adalah 3 tips yang bisa diterapkan ibu hamil selama puasa sesuai anjuran dokter Novita.

1. Penuhi kebutuhan kalori sesuai usia kehamilan

Wanita yang sedang hamil wajib untuk memenuhi kebutuhan kalori sesuai usia kehamilannya. Pasalnya, hal itu sangat berpengaruh pada nutrisi yang dikonsumsi calon buah hati.

Ibu yang sedang hamil wajib menerapkan pola 242, yakni konsumsi dua gelas air saat berbuka, empat gelas air di malam hari, dan dua gelas air pada saat sahur. Pola itu dilakukan agar Anda tetap terhidrasi.

Baca Juga: Tak Hanya Soal Medis, dr. Bee Hadir Dampingi Perjalanan Perempuan Menuju Kehamilan

Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Hepaherb? Kenali Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan