Sebagian dari Moms mungkin belum begitu familiar dengan kacang kenari. Moms, kacang kenari adalah salah satu jenis makanan sehat yang memiliki beragam khasiat untuk tubuh.

Dilansir dari Fertilityfamily, Senin (4/4/2022), salah satu khasiat kacang kenari adalah meningkatkan kesuburan pria. Seperti diketahui, ada banyak hal yang bisa memengaruhi kesuburan pria, termasuk makanan.

Nah, salah satu makanan yang bisa memberikan efek dahsyat untuk kesuburan pria adalah kacang kenari.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 menyimpulkan bahwa 75 g kenari per hari meningkatkan vitalitas pria, motilitas, dan bentuk tubuh. Manfaat tersebut bisa didapatkan dari kandungan mikronutrien yang ada di dalam kacang kenari dan beberapa jenis kacang lainnya.

Mikronutrien berkhasiat untuk perkembangan dan fungsi cairan, serta kaya akan antioksidan alami dan asam lemak esensial (EFA). Selain kacang kenari, beberapa jenis kacang yang kaya akan mikronutrien adalah almond, kacang brazil, kacang mete, hazelnut, pecan, kacang pinus, pistachio dan walnut.

Namun, disarankan untuk mengonsumsi kacang dengan jenis yang berbeda untuk mengurangi dampak buruk terhadap kesehatan. Sebab, mengonsumsi kacang-kacangan secara berlebihan juga bisa memberikan efek buruk untuk tubuh. 

Baca Juga: Gak Cuma Scorpio yang Dikenal Nafsuan, Ini 3 Zodiak dengan Gairah Seks Tinggi yang Bikin Pasangannya Kewalahan! Siapa Saja?

Baca Juga: Kata Siapa Susah? Ini 4 Tips Bikin Pasangan Kelojotan saat Bercinta Sambil Berdiri, Nomor 3 Paling Penting!