Ibu hamil yang sedang mengonsumsi air kelapa (FirstCry Parenting/Edited by HerStory)
Es kelapa muda sering menjadi pilihan banyak orang untuk buka puasa. Air kelapa memang jadi minuman yang menyegarkan setelah seharian puasa.
Selain menyegarkan, mengonsumsi air kelapa saat buka puasa mempunyai banyak manfaat yang baik untuk tubuh, lho. Mau tahu apa saja manfaatnya?
Melansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Air kelapa juga dapat menurunkan berat badan, lho. Kandungan lemak, gula, dan kalori dalam air kelapa memiliki kadar yang sangat rendah. Menggunakan air kelapa muda sebagai obat penurun berat badan juga enggak meimbulkan efek samping.
Air kelapa juga bisa membuat kulit semakin sehat dan berseri-seri. Hal tersebut berkat efek hidrasinya yang luar biasa.
Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi rentan menyerang setelah seseorang tidak mengonsumsi cairan dalam jangka panjang, misalnya berpuasa. Nah, kamu bisa dengan cepat mengganti cairan tubuh yang hilang tersebut dengan mengonsumsi air kelapa saat buka puasa.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.