Tak dipungkiri, banyak wanita yang merasa minder karena bentuk tubuhnya mengembang setelah masa persalinan. Nah, untuk mengembalikan ukuran perut agar rata seperti semula, idealnya membutuhkan waktu sekitar 7-8 minggu.

Namun, tak perlu khawatir sebab kini terdapat cara sehat untuk mengembalikan ukuran badan seperti sedia kala. Apa saja, ya? Yuk Moms simak ulasan berikut ini.

1. Pijat tubuh

Ketika datang untuk mengurangi lemak perut tanpa pergi ke gym, pijat seluruh tubuh bisa sangat efektif. Karena itu, cobalah pijat perut untuk membantu mengecilkan lemak perut. 

Pijat akan membantu mendistribusikan lemak ke dalam tubuh dan juga memperbaiki metabolisme, sehingga membantu mengurangi lemak bayi. Untuk hasil terbaik, lakukan seminggu sekali.

2. Hindari makanan olahan

Hindari makanan yang sangat banyak diproses. Kita semua tahu bahwa makanan olahan seperti kue, keripik, permen, makanan panggang, makanan siap saji, dan sebagainya mengandung garam, gula, lemak tidak sehat, dan kalori yang tinggi, dan semuanya dapat menyebabkan lebih banyak lemak perut.

Baca Juga: Gak Mau Gemuk Setelah Melahirkan, 7 Perawatan Ini Cocok Dilakukan Setelah Si Kecil Lahir, Auto Makin Cantik Moms!

Baca Juga: Sering Lapar Tiba-tiba Saat Malam Hari? 7 Buah Ini Jadi Solusi Tepat untuk Mengatasinya Kalau Beauty Sedang Diet