Ilustrasi melatih anak melafalkan huruf R. (Sumber Foto: Klik Dokter)
Penting untuk mengajarkan kebiasaan sehat pada anak sejak dini. Gak hanya untuk masa sekarang, kebiasaan ini akan terus dijalankan anak sampai di masa yang akan datang.
Memang tidak mudah, untuk itu coba berikan alasan dibalik setiap pelajaran yang diberikan.
Kebiasaan sehat yang pertama ini dapat disiasati dengan memilih makanan yang memiliki warna berbeda.
Selain lebih menyenangkan, sumber makanan yang beragam dapat memberikan asupan nutrisi yang lebih kaya.
Namun bukan berarti setiap kali waktu makan tiba, menu harus berbeda warna. Kamu dapat lebih berfokus pada menu makan yang terdiri dari buah dan sayur.
Menerapkan jam makan yang teratur sejak masa kecil dapat membantu si Kecil terbiasa melakukan kebiasaan makan tepat waktu ketika sudah dewasa.
Sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memulai hari.
Harvard Medical School menyatakan bahwa seseorang yang jarang sarapan empat kali lipat lebih rentan mengalami obesitas.
Kegiatan sederhana ini dapat menjauhkan si Kecil, bahkan juga kamu dan keluarga dari kuman penyebab infeksi dan penyakit.
Menjaga anak agar tetap higienis merupakan cara paling gampang untuk menjauhkannya berbagai penyakit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.