Tidur di lantai ternyata bisa jadi cara murah meriah untuk meringankan sakit punggung.

Menurut Jennifer L. Solomon, M.D., seorang ahli fisioterapi di Hospital for Special Surgery New York, Amerika Serikat, rebahan di lantai dapat menjadi solusi jangka pendek untuk meringankan sakit punggung.

Rebahan di atas permukaan lantai yang rata dan keras disebut dapat bantu perbaiki keselarasan tulang belakang.

Selain itu, tidur di lantai juga cara yang baik untuk bantu meregangkan otot dan persendian di punggung.

Kendati demikian, cara ini mungkin memberi membawa efek berbeda pada tiap orang. Ada orang yang merasa lebih nyaman dengan tidur di lantai. Ada juga orang yang merasa tidur di kasur lebih efektif meringankan sakit punggung.

Baca Juga: Sakit Punggung Gegara Kelamaan Duduk? Ini Tips untuk Mengatasinya Moms, Jangan Diabaikan Kalau Gak Mau Nyesel..