Saat bulan Ramadan, umat islam wajib untuk menjalankan ibadah puasa. Untuk itu, kamu perlu menjaga stamina tubuh supaya enggak lemas saat beraktivitas seharian.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat tubuh tetap fit selama berpuasa, salah satunya dengan menghindari berbagai makanan yang berbahaya untuk kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber (8/4/2022), berikut ini beberapa makanan yang pantang dikonsumsi saat berbuka puasa dan sahur. Yuk, simak baik-baik, ya!

Gorengan

Gorengan menjadi salah satu menu berbuka puasa yang paling favorit. Namun, sebenarnya kamu enggak bolehh terlalu sering makan gorengan karena bisa memberi efek kenyang yang enggak sehat.

Makanan pedas dan asam

Meskipun makanan pedas dan asam enggak dilarang untuk dikonsumsi, tapi sangat disarankan untuk enggak diimakan selama bulan Ramadan, apalagi bagi kamu yang menderita asam lambung.

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!

Baca Juga: 10 Resep Masakan Buka Puasa, Dijajamin Sahur dan Berbuka Gak Akan Kehabisan Ide! Mau Coba yang Mana Dulu Nih Moms?