Selain menyalurkan hasrat seksual, masturbasi juga memiliki beragam manfaat kesehatan seperti mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan melepaskan ketegangan.

Meski termasuk ke dalam aktivitas seksual yang banyak dilakukan, beberapa orang masih salah dalam melakukannya. Hal ini dapat mengurangi manfaat dan kenikmatannya.

Berdasarkan Times of India, berikut kesalahan umum ketika melakukan masturbasi, baik oleh pria maupun wanita.

1. Gak mengatur suasana hati

Kesenangan dapat tercapai ketika kamu mengatur suasana hati sebelum melakukannya.

Seperti berhubungan seks, masturbasi juga membutuhkan waktu dan perencanaan yang tepat agar puncak kenikmatan tercapai. Kamu tidak akan mendapatkannya jika terburu-buru.

2. Gak berekperimen dengan posisi

Setiap orang memiliki posisi masturbasi favorit, tetapi tidak perlu berpegang pada rutinitas. Berekperimen dengan posisi bisa menyenangkan dan membantu kamu lebih memahami diri sendiri dengan lebih baik.

3. Ingin cepat mencapai klimaks

Masturbasi bukan hanya tentang orgasme, tetapi juga bagaimana kamu menikmati waktu ketika menjelajahi kesenangan sendiri.

Jadi, pelan dan nikmati setiap detiknya. Kamu dapat melakukan berbagai cara yang efektif membuatmu bergairah dan mendapat orgasme terbaik.

4. Hanya berfokus pada satu wilayah

Saat bermasturbasi, kamu memiliki banyak kesempatan untuk bereksperimen. Jadi, selain hanya berfokus pada organ intim, Anda dapat menjelajahi zona sensitif lainnya seperti leher, baru, buah zakar, puting, mulut, dan lainnya untuk meningkatkan kepuasan.

5. Jangan terlalu banyak atau terlalu keras

Masturbasi adalah tindakan mencari kesenangan yang tidak dapat dipaksakan. Untuk mendapat manfaatnya, kamu harus bersikap lembut.

Selain itu, tidak perlu melakukannya setiap hari atau sehari tiga kali. Sebab, yang terpenting adalah efektivitasnya, bukan seberapa sering melakukannya.