Semua orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Bukan hanya untuk memaksimalkan tampilan, tetapi juga demi kesehatan. Pasalnya berat badan berlebih akan menimbulkan masalah kesehatan, seperti penyakit diabetes hingga jantung.

Oleh sebab itu, enggak heran deh kalau banyak orang yang berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan. Mulai dari cara alami hingga ikuti bantuan dokter dilakukan demi memiliki berat badan yang ideal. Tapi, tahukah kamu, Beauty, bahwa sebenarnya menonton film horor bisa bantu turunkan berat badan?

Melansir laman Medical Daily (5/8/2020) menonton sesuatu yang benar-benar menakutkan dapat membantu menurunkan berat badan. Ketika menonton film yang memicu adrenalin, itu dapat membantu tubuh untuk memompa jantung lebih cepat serta dapat membakar kalori.

Sebuah studi dari University of Westminster menemukan bahwa menonton satu film menakutkan membantu membakar hingga 184 kalori. Menonton film horor lebih banyak berarti kamu akan membakar lebih banyak kalori.

"Ketika denyut nadi lebih cepat dan darah memompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin," ujar Richard Mackenzie, seorang ahli fisiologi dan salah seorang ilmuwan dalam penelitian ini.

"Ini (nonton film horor) adalah pelepasan adrenalin yang bekerja cepat, diproduksi selama ledakan singkat dari stres yang hebat (atau dalam hal ini, disebabkan oleh rasa takut), yang dikenal untuk menurunkan nafsu makan, meningkatkan tingkat metabolisme basal dan akhirnya membakar tingkat yang lebih tinggi dari kalori," sambungnya.

Baca Juga: Mumet dengan Kerjaan? Ini Rekomendasi Serial untuk Temani Waktu Istirahatmu Beauty

Baca Juga: Bingung Mau Nonton Apa di Oktober? Ini Deretan Film, Serial, dan Anime