Setelah menyantap hidangan saat sahur, banyak orang yang mengeluhkan sering buang air kecil. Bahkan, beberapa orang sampai harus bolak-balik ke kamar mandi karena lebih sering buangg air kecil.

Lantas, apakah kondisi sering buang air kecil ini wajar terjadi?

Melansir dari berbagai sumber (13/4/2022), kalau kamu menjadi lebih sering buang air kecil saat sahur, bisa jadi karena terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, atau cokelat hangat.

Pasalnya, minuman berkafein bersifat diuretik. Diuretik bertugas untuk membantu ginjal mengeluarkan garam (natrium) dari dalam tubuh lewat urine. Jadi, kamu bisa lebih sering buang air kecil.

Enggak hanya minuman, tapi ada juga makanan yang bersifat diuretik, seperti wortel, buncis, terong, lobak, tomat, mentimun, atau makanan yang mengandung banyak cairan, makanan tinggi garam, dan makanan pedas.

Selain karena mengonsumsi makanan dan minuman bersifat diuretik, sering buang air kecil setelah sahur juga bisa terjadi kalau kamu mengonsumsi obat diuretik selama berpuasa.

Baca Juga: Asam Lambung Minggat, Ini 5 Tips Sahur yang Wajib Diterapkan Agar Gak Loyo di Siang Hari, Cuss Catat Ya Beauty!