Nasi merupakan salah satu makanan yang tak pernah absen setiap harinya. Pasalnya, budaya masyarakat Indonesia memang menjadikan nasi sebagai salah satu makanan pokok.

Apalagi jika sahur di bulan puasa, nasi menjadi salah satu makanan pokok yang harus dimakan. Namun, nasi justru membuat tubuh bisa menjadi lebih lemas lho. Nah, untuk itu kamu bisa mencoba varian lainnya untuk tetap dapat menutrisi tubuh lho.

Kira-kira apa saja ya pengganti nasi yang bisa kamu coba? Yuk, simak penjelasan berikut ini, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (13/4/2022).

Shirataki

Rekomendasi pertama adalah shirataki, yakni sejenis mi yang terbuat dari tanaman konnyaku dan awam dikonsumsi masyarakat Jepang. Belakangan, konsumsi shirataki menjadi tren yang diikuti masyarakat perkotaan. Selain mengenyangkan, kandungan kalorinya hanya 85 gram di setiap porsi sajian.

Kentang

Kandungan karbohidrat yang ada di dalam kentang juga bisa membantu untuk mengisi perut dan tenaga. Jenis umbi ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik sekali untuk pencernaan.

Selain digoreng seperti yang populer dikonsumsi, kentang bisa direbus, dipanggang, atau ditumbuk untuk jadi olahan lain yang lezat.

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Menu Sahur Praktis, Ini 3 Makanan yang Wajib Ada di Rumah! Cuss Langsung Cek Kulkasmu Beauty!

Baca Juga: Sahur Makin Lahap, Ini Resep Sambal Tempe yang Pedasnya Nampol dan Mudah Dibuat, Tambah Telur Dadar dan Nasi Hangat Makin Nikmat!