Beauty, selama berpuasa, tubuh kita memang menjadi kurang asupan cairan. Hal ini cenderung menimbulkan permasalahan pada kulit, seperti kulit kering bahkan hingga jerawat.

Namun, kamu gak usah gusar. Ada beberapa cara ampuh yang bisa kamu lakukan selama bulan Ramadan untuk mencegah hal tersebut dan tentunya menjaga kulit tetap sehat.

dr. Kardiana Dewi, Sp.KK FINSDV bersama Tokopedia membagikan tipsnya secara cuma-cuma nih, Beauty untuk kamu simak. Check it dot:

1. Banyak Minum Air Putih

Selama Ramadan, utamakan asupan cairan, terutama air putih, agar menjaga kelembaban kulit. Manusia membutuhkan minimal 1,5 hingga 2 liter atau 8 gelas air putih setiap harinya. dr. Kardiana menyarankan minum 2 gelas saat bangun sahur dan sebelum imsak, lalu 6 gelas berikutnya diminum saat berbuka hingga sebelum tidur.

“Hindari minuman berkalori tinggi, serta gula yang berlebih, seperti soda atau sirup, karena dapat menyebabkan timbulnya permasalahan pada kulit terutama yang sensitif, seperti jerawat, iritasi hingga eksim,” ungkap dr. Kardiana.

2. Pilih Tekstur Pelembap sesuai Kondisi Kulit

“Untuk kulit berminyak, pilih pelembap bertekstur ringan atau water based. Dan untuk kulit kering, pilih pelembap yang teksturnya lebih pekat atau creamy. Jika sedang mengalami masalah eksim pada kulit, gunakan lotion dengan kandungan hypoallergenic,” saran dr. Kardiana.

Kamu gak perlu bingung di mana membeli produk yang cocok dengan kondisi kulitmu. Kamu bisa menemukannya di Tokopedia, salah satu e-commerce kesayangan masyarakat Indonesia. Terlebih lagi, di Tokopedia sedang mengadakan Ramadan Beauty Week yang hadir dengan program menarik, mulai dari rilisan eksklusif, cashback hingga 50%, diskon hingga 90%, flash sale serta live shopping melalui Tokopedia Play.

“Sampai 17 April 2022, masyarakat dapat menemui berbagai pilihan produk kecantikan dan perawatan tubuh dari merek lokal terkurasi di kampanye Tokopedia Ramadan Beauty Week. Joylab dan Npure merupakan dua contoh dari sekian banyak UMKM yang ikut dalam kampanye ini,” jelas Category Development (Beauty and Personal Care) Senior Lead Tokopedia, Sherine Pranata.

3. Perhatikan Durasi Mandi dan Suhu Air

Hindari mandi terlalu lama terlebih menggunakan air yang terlalu panas karena bisa menghilangkan minyak alami kulit sehingga menyebabkan kulit kering dalam jangka panjang. Aktivitas scrubbing juga sebaiknya dilakukan cukup seminggu sekali.

4. Kurangi Pemakaian Produk yang Memicu Kulit Kering

Meskipun rangkaian perawatan kecantikan kulit tetap harus dijalankan secara rutin selama Ramadan, hindari sementara produk eksfoliasi yang dapat mengikis sel-sel kulit, karena selama bulan puasa kondisi kulit cenderung lebih kering dari biasanya.

“Cek kandungan pada skincare. Bagi yang memiliki kulit kering, hindari dulu produk yang mengandung cairan acid seperti AHA, BHA, retinol dan sebagainya karena dapat menimbulkan iritasi,” kata dr. Kardiana.

Sherine juga menambahkan bahwa serum wajah menjadi salah satu produk kecantikan yang mengalami peningkatan transaksi paling tinggi di Tokopedia selama 2021 dibandingkan 2020.

5. Konsumsi Makanan yang Baik untuk Kulit

Di bulan Ramadan ini, kamu harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan juga memiliki kandungan air yang tinggi, seperti sayur dan juga buah-buahan.

“Kurma sangat baik dikonsumsi secara wajar karena dapat melembutkan kulit. Selain itu, mengonsumsi sayur dan buah-buahan dengan kandungan air tinggi, seperti semangka, pepaya, jeruk dan nanas, juga dapat menjaga kelembapan kulit,” papar dr. Kardiana.

Nah, itulah sederet cara sederhana yang ampuh atasi keluhan kulit kering selama Ramadan Beauty. Cuss coba dipraktikkan ya, semoga puasamu lancar dan juga kesehatan kulit tetap terjaga.

Baca Juga: Cuaca Pancaroba Bikin Kulit Kering? Ternyata Ini Penyebabnya Beauty!

Baca Juga: Dari Scroll ke Checkout, Live Shopping Jadi Hiburan Baru Ramadan!