Penyakit asam urat rentan menyerang persendian. Umumnya ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minumair, rupanya pennderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.

Di bawah ini terdapat 4 makanan yang harus dihindari penderita asam urat, antara lain:

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali. Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, babi, dan unggas.

Jika tetap ingin mengkonsumsi daging, disarankan untuk memakan dagingnya saja dan membuang lemaknya.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!