Karena pola makan yang berubah dan tubuh kekurangan cairan selama bulan Ramadan, menurut dr. Kardiana Dewi, Sp.KK, FINSDV hal itu bisa menimbulkan beberapa masalah kulit seperti kering, jerawat, dan juga menyebabkan bibir pecah-pecah.

Untuk mencegah risiko tersebut dr. Kardiana yang digandeng Tokopedia untuk memberikan edukasi kesehatan kulit berbagi lima tips mudah dan jitu agar kulit tak kering selama puasa Ramadan.

1. Banyak Minum Air Putih

Selama puasa Ramadan, utamakan asupan cairan, terutama air putih, agar menjaga kelembaban kulit.

Manusia membutuhkan minimal 1,5 hingga 2 liter atau 8 gelas air putih setiap harinya.

dr. Kardiana menyarankan minum 2 gelas saat bangun sahur dan sebelum imsak, lalu 6 gelas berikutnya diminum saat berbuka hingga sebelum tidur.

“Hindari minuman berkalori tinggi, serta gula yang berlebih, seperti soda atau sirup, karena dapat menyebabkan timbulnya permasalahan pada kulit terutama yang sensitif, seperti jerawat, iritasi hingga eksim,” jelasnya merinci.

2. Pilih Tekstur Pelembab Sesuai Kondisi Kulit

Dokter Kardiana menyebut untuk kulit berminyak, pilih pelembab bertekstur ringan atau water based, sedangkan untuk kulit kering, pilih pelembab yang teksturnya lebih pekat atau creamy. Namun jika sedang mengalami masalah eksim pada kulit, ia menyarankan untuk menggunakan lotion dengan kandungan hypoallergenic.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan produk perawatan kulit atau skincare tersebut, Category Development (Beauty and Personal Care) Senior Lead Tokopedia, Sherine Pranata menuturkan hingga 17 April 2022, konsumen bisa melihat berbagai pilihan produk kecantikan dan perawatan tubuh dari merek lokal terkurasi di kampanye "Tokopedia Ramadan Beauty Week".

"Joylab dan Npure merupakan dua contoh dari sekian banyak UMKM yang ikut dalam kampanye ini,” jelasnya.

Baca Juga: Gak Cuma Penuh Berkah, Cap Panda Berbagi Kesegaran di Bulan Ramadan! Makin Bikin Semangat Beraktivitas!

Baca Juga: Kampanye 'San Remo Mendekatkan', Bisa Jadi Ajang Moms dan Dads Makin Dekat dengan Keluarga Selama Ramadan, Intip Yuk Cara Ikutannya!