Gejala asam urat seringkali mengganggu aktifitas sehari-hari. Oleh sebab itu, penyakit ini tak bisa dibiarkan begitu saja agar tak semakin parah. Nah, mengobati asam urat harus disesuaikan dengan kadar asam urat yang ada di dalam tubuh.

Umumnya, kandungan asam urat untuk laki-laki umumnya adalah 7 mg/dl, sedangkan untuk perempuan harusnya berada di baah 6 mg/dl. Ketika asam urat yang dimiliki tinggi, maka ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, seperti:

1. Konsumsi vitamin C

Cara pertama adalah dengan mengkonsumsi vitamin C, vitamin ini terbukti untuk kamu yang ingin mengurangi asam urat di dalam darah. Jika dikonsumsi dengan baik, sumplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.

2. Minum lebih banyak air putih

Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!