Memiliki kulit sehat selama puasa bukanlah hal yang sulit. Ketika asupan cairan berkurang, tubuh menyerap kelembapan di kulit untuk memenuhi cairan tubuh. Akibatnya, kulit menjadi lebih kering saat puasa.

Ada beberapa tips dan cara yang bisa dilakukan agar kulit tetap sehat selama berpuasa. Simak penjelasan berikut ini yang telah dirangkum HerStory.

Hidrasi Kulit dengan Minum Air yang Cukup

Kunci utama agar kulit tetap lembab dengan banyak minum air saat sahur dan berbuka puasa agar kulit tetap terhidrasi.

Makan Makanan yang Sehat

Agar kulit terhindar dari jerawat saat puasa, sebaiknya hindari konsumsi produk-produk hewani seperti susu dan telur. Selain itu perhatikan pola makan selama puasa. Pastikan selalu mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin saat berbuka puasa dan sahur.

Rutin Menggunakan Pelembap

Gunakan pelembap setelah mencuci wajah. Kulit kering saat berpuasa bisa diminimalisir dengan menggunakan pelembap agar hidrasinya tetap terjaga.

Baca Juga: Rekomendasi Mascara dari Oriflame untuk Riasanya Mata di Hari Raya, Dijamin Bikin Pangling!

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 3 Makanan yang Harus Dihindari Selama Puasa, Bikin Dehidrasi hingga Sakit Perut!