Melihat buah hati tumbuh dengan sehat dan nggak gampang sakit tentu merupakan harapan bagi setiap orang tua. Sebagai orangtua, Moms pasti akan selalu berusaha yang terbaik untuk menjaga kesehatan anak.

Oleh karena itu, menjaga imunitas anak merupakan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah mereka mudah terserang penyakit. Dilansir dari berbagai sumber, berikut buah-buahan yang bantu jaga imunitas tubuh anak.

Jeruk

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan antioksidan. Selain itu, buah ini juga bisa memabntu tubuh menyerap nutrisi seperti zat besi dan juga mendukung sistem kekebalan tubuh untuk tumbuh lebih kuat.

Pepaya

Selain mampu mengatasi sembelit, pepaya juga sangat baik untuk meningkatkan day tahan tubuh, lho. Pepaya kaya akan antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas dan penyakit.

Kiwi

Menurut United States Department of Agriculture, vitamin C yang terkandung pada kiwi dua kali lipat lebih banyak dibandingkan pada jeruk. Kiwi juga baik untuk meningkatkan kekebelan tubuh dan membuat tubuh jadi lebih kuat.

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!