Menanti kehadiran buah hati pasti jadi momen yang mendebarkan. Mungkin Moms bertanya-tanya kapan hari persalinan akan tiba. Sebab itu, nggak sedikit ibu hamil yang memprtimbangkan alternatif agar bisa memiliki persalinan lebih cepat, terutama kalau kehamilan sudah lewat dari HPL (hari perkiraan lahir).

Salah satunya dengan mengonsumsi makanan agar cepat kontraksi. Wah, makanan apa saja ya? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya.

Kurma

Kurma juga disebut sebagai makanan pemicu kontraksi. Hal ini juga diperkuat dalam penelitian dari Jordan University of Science and Technology terbitan Journal of Obstetrics and Gynaecology.

Menurut penelitian tersebut, wanita yang rutin makan kurma saat hamil tua disebut dapat menjalani proses persalinan normal yang lebih lancar. Kurma menghasilkan hormon oksitosin yang berfungsi merangsang kontraksi rahim dan mempermudah proses persalinan.

Terong

Terong dipercaya dapat dapat membantu kontraksi secara alami. Meski hidangan ini mungkin berkontribusi untuk memberikan tenanga pada ibu hamil, tapi sebenarnya mungkin ini bukan disebabkan karena terong, melainkan karena bumbu hidangannya.

Baik basil dan oregano adalah ramuan yang dikontradiksikan pada kehamilan karena kemampuannya yang potensial untuk memulai persalinan.

Nanas

Buah nanas memiliki kandungan bromelain yang mampu membantu melunakkan leher rahim hingga memicu kontraksi pada ibu hamil. Tapi bumil harus tahu, jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan karena dapat menyebabkan diare.

Selain itu, buat Moms yang masih hamil muda, enggak disarankan untuk makan nanas karena bisa menyebabkan kontraksi dini.

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..