Penyakit asam lambung bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Untuk itu, penderita asam lambung perlu mengonsumsi makanan yang sehat.

Nah, jika bingung makanan apa saja yang aman, kamu bisa mengonsumsi ayam panggang madu. Berikut resep yang sudah HerStory rangkum, simak dan catat baik-baik ya.

Ayam paggang madu

Bahan:

• ayam fillet
• kecap
• mentega

Bumbu:

• 4 sdm madu
• 3 siung bawang putih
• 1 sdt ketumbar
• 2 buah kemiri
• 3 cm lengkuas
• 2 lembar daun jeruk
• garam secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci dan berishkan ayam sampai siap dimasak.
2. Campurkan semua bahan bumbu dan tumbuk sampai halus (kecuali madu). Setelah halus, tuangkan madu sedikit demi sedikit.
3. Tumis bumbu dengan mentega sampai harum.
4. Lumuri daging ayam dengan bumbu madu, lalu diamkan selama 30 menit.
5. Panaskan pemanggang dan panggang ayam sampai matang atau sedikit kecoklatan.

Selamat mencoba, ya!

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya