Waktu berbuka puasa merupakan momen yang ditunggu-tunggu. Menyiapkan menu takjil buka puasa buatan sendiri atau membeli jajanan di luar menjadi hal yang kerap dilakukan. 

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa? Dilansir dari berbagai sumber, berikut informasinya.

Gorengan

Gorengan memang nikmat saat disantap untuk berbuka puasa. Namun, gorengan tinggi kalori dan lemak jenuh. 

Dikutip dari Medical News Today, penelitian membuktikan bahwa makan gorengan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe-2. Sebab itu, sebaiknya kurangi mengonsumsi gorengan ya, Beauty!

Makanan bersantan

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan santan terlalu berlebihan ketika berbuka puasa. Hal ini membantu agar terhindar dari dampak buruk terkait masalah pencernaan. 

Makanan pedas

Nggak sedikit orang yang langsung menyantap makanan pedas saat berbuka puasa. Makanan pedas sebenarnya gak terlalu baik dikonsumsi saat buka puasa. Sebab, selama berpuasa, kamu gak mendapatkan asupan makanan ataupun air. Perut pun menjadi kosong. Hal itu bisa membuat kamu mengalami sakit perut.

Nah, itu dia makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.

Baca Juga: Tips Aman Puasa Bagi Penderita Kanker, Dokter Onkologi Bilang Gini....

Baca Juga: Resep Es Kopyor yang Cocok untuk Sajian Buka Puasa, Segar dan Simple Banget Moms!