Berciuman dapat menjadi cara untuk merekatkan hubungan romantis dengan pasangan. Nggak hanya sebagai bukti ekspresi cinta semata, ciuman juga bisa meningkatkan kesehatan mental dan fisik, lho.

Berciuman diklaim dapat mengurangi kecemasan, mengurangi masalah gigi berlubang, dan mengelola tekanan darah.

Dilansir dari Healthshots, ciuman membuat seseorang merangsang pelepasan adrenalin dan noradrenalin, sehingga bisa meningkatkan detak jantung.

Belain itu, bukti ini mengungkap ada beberapa manfaat lain berciuman. Berikut daftarnya!

1. Bisa meningkatkan kebahagiaan

Saat berciuman, otak akan dipicu untuk melepas zat kimia seperti oksitosin, dopamin, dan juga serotonin sehingga ini bisa membuatmu merasa bahagia. Tentunya, ini juga bisa meningkatkan perubahan suasana hati.

2. Bisa mengelola stres dan kecemasan

Berciuman bisa membantu mengurangi kadar kortisol, sehingga meningkatkan perasaan harga diri kamu. Gak hanya itu, berciuman juga bisa menjadi cara untuk mengelola stres dan juga kecemasan.

3. Menurunkan tekanan darah dan kadar kolestrol

Berciuman bisa melebarkan pembuluh darah, juga membantu mengurangi tingkat tekanan darah. Selain itu, berciuman juga dapat menurunkan kadar kortisol dan menjadi cara untuk mengelola stres serta kebahagiaan untuk dirimu bersama pasangan.

4. Dapat melawan gigi berlubang dan meningkatkan kekebalan tubuh

Saat berciuman, air liur yang dikeluarkan dapat membantu menghilangkan partikel penyebab rongga yang menempel di gigi. Sekresi air liur juga dapat menyebabkan pertukaran bakteri baik. Selain itu, berciuman juga dapat memperkuat kemampuan sistem kekebalan tubuh yang berguna untuk melawan infeksi penyakit.