Ilustrasi meniup makanan panas (KSL.com/Edited By HerStory)
Memiliki tubuh yang sehat dan bugar setiap saat tentu jadi keinginan banyak orang. Namun, beberapa orang tak menyadari bahwa ternyata, kebugaran bisa diengaruhi oleh makanan dan menyebabkan beberapa orang cepat tua lho!
Sebenarnya hal wajar jika seseorang mengalami fase menua. Tetapi tentu saja, sebagian besar tak ingin tua sebelum masanya bukan?
Dihimpun dari Hops.id---Jaringan sindikasi konten Suara.com ternyata ada beberapa asupan makanan dan minuman yang membuat seseorang cepat tua.
Dokter Saddam Ismail melalui akun YouTube miliknya menjelaskan daftar makanan yang membuat seseorang cepat tua. Ada apa saja? Simak informasi selengkapnya berikut ini.
Kalian yang tak mau terlihat lebih tua, hindari makanan yang mengandung asin berlebih. Kandungan garam berlebih mampu membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya.
Penyebabnya ialah air dalam tubuh manusia akan terikat dan tertahan oleh kandungan natrium, sehingga wajah seseorang akan nampak lebih tua dari sebenarnya.
Masyarakat Indonesia memang dikenal dengan kesukaannya pada makanan yang pedas, tak sedikit makanan tradisional Indonesia yang memiliki cita rasa pedas.
"Dengan mengkonsumsi makanan pedas, mempengaruhi pembuluh darah di bawah kulit yang melebar. Sehingga ruam pada wajah akan semakin terlihat saat terlalu banyak mengkonsumsi pedas yang berlebih," ucap dr.Saddam Ismail.
Lemak tak baik akan membuat jantung dan pembuluh darah manusia terganggu metabolismenya.
Menurut dr.Saddam Ismail, jika lemak tak baik dikonsumsi berlebih akan membuat peradangan pada kulit yang berakibat pada rusaknya kolagen di kulit manusia.
Kolagen pada kulit juga akan cepat rusak jika makan dengan makanan tinggi gula terlalu sering. Hal tersebut dikarenakan kadar gula yang tinggi memiliki waktu yang lebih lama diproses oleh tubuh manusia.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.