Semua orang tentu ingin memiliki tubuh sehat. Untuk itu, penting mengonsumsi vitamin yang cukup demi kesehatan tubuh. Salah satu vitamin yang penting untuk kesehatan adalah vitamin D. Jangan sampai kekurangan ya Beauty! Banyak penelitian yang menemukan bahwa kekurangan vitamin D tidak hanya buruk untuk tulang, tetapi juga berkontribusi pada berbagai gangguan dan penyakit kronis lainnya.

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah sebenarnya meningkatkan risiko kematian. Para peneliti dari University of Copenhagen di Denmark telah menetapkan untuk pertama kalinya bahwa ada hubungan sebab akibat antara tingkat vitamin D yang rendah dan tingkat kematian yang lebih tinggi.

Dalam studi tersebut, para peneliti menggunakan peserta dari Studi Jantung Kota Kopenhagen dan Studi Populasi Umum Kopenhagen dan memeriksa setiap cacat genetik serta kadar vitamin D mereka melalui tes darah. Peneliti menemukan bahwa gen yang terkait dengan vitamin D rendah memiliki tingkat kematian yang meningkat sebesar 30 persen dan tingkat kematian terkait kanker yang lebih tinggi sebesar 40 persen.

"Dalam studi sebelumnya, hubungan statistik yang erat telah ditetapkan antara tingkat vitamin D yang rendah dan peningkatan angka kematian," kata Børge Nordestgaard, profesor klinis di Fakultas Ilmu Kesehatan dan Kedokteran di Universitas Kopenhagen, dikutip dari Medical Daily (11/8/2020).

“Namun, fakta bahwa kekurangan vitamin D dapat menjadi penanda gaya hidup yang tidak sehat dan kesehatan yang buruk secara umum mungkin telah mengubah hasil,” sambungnya.

Studi lain yang dilakukan baru-baru ini menemukan bahwa tingkat vitamin D yang rendah dikaitkan dengan kemungkinan kerusakan otak yang lebih tinggi setelah serangan jantung. Para peneliti menemukan bahwa 65 persen pasien serangan jantung dengan kekurangan vitamin D memiliki hasil neurologis yang buruk setelah enam bulan dibandingkan dengan hanya 23 persen pasien yang memiliki tingkat vitamin D yang normal dan sehat.

Baca Juga: Bagus untuk Kesehatan Tulang, Intip Rekomendasi Vitamin D yang Terbaik

Baca Juga: Pentingnya Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Pahami Cara Meningkatkannya Secara Alami Moms!