HerStory, Jakarta —

Beauty, apakah kamu mengidap asam urat? Jika iya, maka kamu sebaiknya tidak mengonsumsi makanan atau minuman semabarangan. Ini karena ada beberapa makanan yang pantang dimakan oleh penderita asam urat.

Meski begitu tenang saja Beauty. Berikut telah HerStory rangkum minuman jus yang aman kamu minum. Apa saja? Kepoin yuk!

1. Jus Lemon

Jus lemon juga sering direkomendasikan untuk mengatasi asam urat. Lemon sebagai buah-buahan yang mengandung vitamin C terbak merupakan salah satu jus buah yang ampuh mengatasi asam urat. 

Vitamin C adalah zat antioksidan yang kuat dalam membantu menetralisir kadar asam urat. Kamu juga bisa mengonsumsi jus lemon dengan menambah kunyit dan cuka sari apel secukupnya. Dengan mengonsumsinya 2 atau 3 kali sehari.

2. Jus Ceri

Buah ceri dipercaya dapat membantu menghilangkan tumpukan-tumpukan asam urat pada area sendi-sendi tubuh. 

Selain itu, buah berwarna merah ini mengandung zat antocyanin dan antiinflamasi untuk penderita dengan keluhan kadar asam urat yang tinggi.

Buah ceri bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan diminum setidaknya dua kali sehari, dan bisa juga dikonsumsi secara langsung sebanyak 15-20 buah ceri.

3. Jus Tomat

Tomat yang diolah menjadi jus juga dipercaya ampuh menurunkan asam urat. Kandungan vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen dipercaya dapat menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam.

Tomat juga kaya akan kaya vitamin C dan antioksidan dari golongan likopen, serta memiliki sifat basa atau alkalin. 

Kandungan-kandungan ini dipercaya dapat menetralkan suasana tubuh yang terlalu asam, terutama asam urat. Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsi jus tomat secara rutin untuk mengatasi asam urat.

4. Jus Belimbing

Buah lainnya adalah belimbing yang dipercaya dapat mengurangi serapan lemak jahat di dalam tubuh. Kandungan pektin di buah ini berfungsi sebagai penghancur ikatan purin dalam tubuh akibat penumpukan kolesterol.

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!