Manfaat minum air putih sudah tak diragukan lagi. Nah, minum air putih hangat setelah bangun tidur digadang-gadang memberikan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, lho Beauty.

Bahkan, dari wajah yang terlihat lebih muda sampai membantu masalah insomnia. Saynganya masih banyak orang yang nggak tahu manfaat minum air hangat setelah bangun tidur. 

Padahal sayang sekali kalau dileawatkan. Karenanya, simak penjelasan di bawah ini yuk Beauty.

1. Meredakan gejala flu

Saat merasa akan flu kamu merasakan sakit tengorokan, pilek hingga terasa dehidrasi. Pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan adalah terus mengonsumsi air hangat yang dapat mengurangi iritasi pada tengorokan.

Uap pada air hangat tersebut juga bagus untuk mencegah saluran pernafasan yang tersumbat.

2. Meredakan nyeri menstruasi

Masalah pada wanita ini memang kerap menganggu berbagai aktivitas para wanita. Saat haid beberapa wanita akan merasakan nyeri haid (dismenorrhea).

Cobalah untuk meminum air hangat dengan jumlah lebih banyak, pasalnya dapat mereleksasi otot yang keram, dan dapat meningkatkan aliran darah agar dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Dehidrasi dan Lemas, Simak Yuk Jumlah Kebutuhan Cairan yang Harus Beauty Minum Saat Puasa

Baca Juga: Alamak! Ternyata Minum Air Putih Bisa Picu Anak Stunting, Kok Bisa Sih?