Hubungan seks memang sangat membuat suasana hati jadi menyenangkan, tapi terkadang seks bisa menjadi sangat monoton dan membosankan lho. Sayangnya, nggak banyak dari pasangan yang mau memulai mendiskusikannya terlebih dahulu.

Padahal urusan ranjang merupakan suatu hal yang sangat bisa dikomunikasikan demi mencapai kepuasan bersama. Selain itu, komunikasi juga mampu membangun keintiman antar pasangan.

"Keintiman bukanlah sesuatu yang bisa kamu capai dalam semalam atau dengan mengikuti beberapa perbaikan cepat. Kamu harus bersedia bekerja dan berkomitmen untuk melihat beberapa perubahan dalam kehidupan seks duniawi kamu," kata Devina Kaur, seorang pembicara motivasi yang dilansir dari Suara.com, Selasa (26/4/2022).

Berikut ini 5 tips teratas untuk membantu kamu meningkatkan kehidupan seks.

1. Berkomunikasi

Komunikasi adalah kunci untuk memilik hubungan seksual yang sehat dengan pasangan kamu, komunikasi juga dasar dari setiap hubungan yang sukses. Sangat penting untuk membicarakan harapan kamu sebelum kamu melakukan tindaka seks apa pun.

Bicara tentang apa yang kamu suka dan nggak suka. Diskusikan fantas dan fetish kamu. Jika kamu nggak membicarakan hal ini sebelumnya, bagaimana bisa memberika kesenangan kepada pasangan kamu di ranjang.

2. Penerimaan

Jika kamu menerima siapa diri kamu sebagai pribadi dan belajar mencintai diri sendiri, kamu secara alami akan menarik orang-orang yang cocok dengan kamu ke dalam hidup kamu. 

"Penerimaan juga menciptakan ruang yang aman bagi pasangan kamu untuk menjadi diri mereka sendiri dan apa kebutuhan seksual mereka. Ini membuka saluran untuk komunikasi yang lebih baik dan mengarah pada penikatan kehidupan seks," kata Kaur, yang dikutip dari Suara.com.

3. Berpikiran terbuka

Jelajahi tubuh dan seksualitas kamu sendiri atau dengan pasangan kamu, karena ini pasti akan mengajari kamu tentang suatu kesenangan dan keinginan kamu. Masturbasi lebih banyak, masturbasi bersama. Jika kamu ingin lebih kreatif di ranjang, kamu mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengeksplorasi ide-ide baru.

4. Luangkan waktu untuk tertawa

Tertawa telah terbukti meningkatkan kadar restosteron dan meningkatkan aliran darah. Jadi, jika kamu meningkatkan kinerja seksual kamu, tertawa adalah cara yang bagus. Penting untuk beristrirahat dari seks dan hanya berbagi tawa bersama.

5. Melebihi kesenangan

Kegemaran yang berlebihan dalam kebiasaan seperti merokok, minum alkohol, makan makanan yang nggak sehat, bisa mempengaruhi kehidupan seks kamu. Hal ini dikarenakan bisa menyebabkan kelelahan, libido rendah, dan ejakulasi dini.