Kalau kamu salah satu orang yang masih mengkonsumsi infused water atau air yang ditambahkan dengan buah atau sayur untuk detoks tubuh, itu bisa jadi suatu permulaan.

Ternyata, menurut studi, meminum air detoks bisa jadi suatu permulaan untuk membuang racun dalam tubuh dan menurunkan berat badan.

Tapi, ada juga beberapa ramuan terbaik untuk membuat air detoks, selain menggunakan lemon dan jahe. Karena, ada beberapa bahan alami lain yang bisa ditambahkan ke dalam air minum kamu dan tak kalah baiknya.

Berikut ini dilansir dari Brightside, beberapa bahan alami yang bisa ditambahkan ke dalam air minum kamu untuk menjaga kesehatan dan perut tetap rata.

1. Air dengan garam tak beryodium

Minum air dengan tambahan garam tak beryodium bisa membantu membersihkan usus dan mengatasi sembelit kronis.

Air detoks ini juga membantu kamu mempertahankan fungsi saraf, otot, dan tingkat tekanan darah yang tepat ketika dilarutkan dalam darah.

2. Air dengan bawang putih

Bawang putih memang memiliki banyak manfaat kesehatan, dari mengurangi tekanan darah tinggi, mencegah berbagai penyakit, meningkatkan kadar kolesterol, dan mendetoksifikasi tubuh dari logam berat.

Kamu juga bisa mendapatkan semua manfaat kesehatan itu dengan memasukkan bawang putih ke dalam air minum.

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!