HerStory, Depok —

Beauty, memiliki jerawat memanglah sangat menyebalkan. Apalagi, bekasnya yang susah banget ilang. Butuh jangka waktu yang lama untuk menghilangkan bekas jerawat. Banyak orang yang berusaha menguras dompetnya demi mendapat wajah yang mulus tanpa noda-noda hitam akibat jerawat.

Tapi sebenarnya, ada lho beberapa makanan yang mampu mengurangi bekas jerawat dengan cepat. Merangkum dari Bright Side, Kamis (13/8/2020) berikut sederet makanan yang gampang ditemukan dan membantu mengembalikan kemulusan kulit kamu, catat ya!

Labu

Nah makanan yang pertama adalah Labu. Buah ini memiliki kandungan niasin, folat, vitamin A dan B, serta seng. Fungsinya, Niacin dan folat berfungsi meningkatkan sirkulasi darah, pembaruan sel, dan mengobati jerawat lho.

Selain itu, biji labu yang memiliki kandungan seng juga mampu mengontrol kadar hormon, mengontrol produksi minyak, dan mampu menyembuhkan kulit. Terlebih, vitamin A membantu mengurangi bekas jerawat secara cepat lho!

Kale

Makanan yang kedua, ada sayuran kale. Sayuran ini mengandung vitamin C dan K, serta sumber tembaga dan zat besi yang baik. Fungsinya sayuran kale adalah vitamin, mineral, dan antioksidan di dalamnya mampu mengurangi hiperpigmentasi dan membantu meratakan warna kulit.

Vitamin K berguna untuk mengurangi flek hitam yang susah banget dihilangkan di wajah. Selain itu, zat besi dalam kandungan kale, mempercepat penyembuhan luka atau bekas luka, termasuk bekas jerawat atau noda.

Lemon

Beauty, pasti kamu udah tak asing lagi mendengar buah lemon. Secara buah ini, banyak banget manfaatnya lho. Mampu mengencangkan kulit, awet muda, bahkan menghantam noda jerawat. Buah lemon mengandung flavonoid yang punya efek perlindungan dan anticarcinogenic pada kulit. 

Caranya pun gampang, kamu tinggal meminum segelas air hangat dengan campuran perasan lemon, atau kamu bisa menggunakan sebagai saus salad. Dijamin deh buah lemon mampu membuat kulit kamu sehat dan bercahaya.

Ubi jalar

Selanjutnya, ada makanan perumbian. Ubi jalar salah satunya yang mampu mengurangi bekas jerawat. Sebab, ubi jalar memiliki kandungan retinol dan beta-karoten. Fungsinya ubi jalar adalah membuat tubuh kamu mengubah beta-karoten menjadi vitamin A. Vitamin ini berfungsi sebagai pelindung kulit terhadap perubahan warna, peradangan, atau pori-pori yang tersumbat.

Pepaya

Terakhir, ada buah pepaya nih. Buah ini sangat bagus untuk pencernaan lho. Selain itu, pepaya juga mampu membuang sel kulit mati, membuka pori-pori tersumbat, dan memudarkan bekas jerawat. Terlebih, membantu kulit kamu terhidrasi dan mencegah jerawat radang.

Baca Juga: Berantas Tuntas Jerawat, La Roche Posay Luncurkan Effaclar Duo+M dengan Phylobioma yang Targetkan Penyebab Utama Masalah Kulit Wanita

Baca Juga: Rekomendasi Serum Viva yang Ampuh Hempas Jerawat, 3 Bahan Ajaib Ini Siap Bikin Wajah Glowing! Mau Coba?