HerStory, Bekasi —

Bagi beberapa orang perjalanan menggunakan kendaraan sangatlah menyiksa, karena gejala mual atau pusing jadi keluhan yang rutin dialami atau disebut juga mabuk perjalanan.

Gejala mabuk perjalanan gak hanya terjadi di kendaraan seperti mobil, tapi juga bisa terjadi saat bermain game, menggunakan perangkat realitas virtual (VR).

Beberapa gejala mabuk perjalanan di antaranya seperti rasa mual yang tiba-tiba, keringat dingin, pusing, mual dan muntah. Berikut beberapa cara mengobati mabuk perjalanan yang bisa dilakukan:

1. Fokus pada pemandangan jauh

Alih-alih melihat jalan raya yang bergerak cepat, disarankan arahkan pengelihatan pada pemandangan yang jauh di luar jendela. Dengan melihat langit atau cakrawala, maka akan mengurangi konflik yang terjadi antara mata dan tubuh untuk meredakan mual.

2. Menghadap ke depan

Beberapa kereta ada yang menerapkan konsep tempat duduk yang berlawanan dengan arah perjalanan. Maka disarankan pilih tempat tidur yang mengikuiti arah laju perjalanan, karena duduk arah mundur akan semakin membingungkan indra tubuh mata dan telinga.

3. Mencoba akupresur

Memberi tekanan pada beberapa titik akupuntur seperti pergelangan tangan akan mengurangi mual. Menekan di bagian ibu jari atau pemakaian gelang yang memberikan tekanan pada titik tertentu akan membantu.

4. Mengonsumsi jahe

Herbal ini adalah pengobatan yang terkenal untuk mual dan muntah. Jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk teh seduh atau permen.

5. Membaca buku atau fokus pada ponsel

Membaca buku atau menggunakan ponsel bisa membuat mata telinga dan indra teralihkan dari mobil yang bergerak cepat.

Sehingga fokus benturan sinyal antara mata, telinga dan tubuh akan berkurang, karena mata dan telinga fokus pada beda yang tidak bergerak atau diam.

Baca Juga: Bukan Cuma karena GERD, Ini Lho Penyebab Beuaty Mual Setelah Makan, Ternyata....

Baca Juga: Habis Bercinta Bukannya Happy Justru Mual? Ini Lho Moms 4 Hal yang Bisa Jadi Biang Keroknya, Simak Yuk!