HerStory, Jakarta —

Setelah melangsungkan pernikahan, biasanya tahapan selanjutnya adalah memikirkan momongan. Keluarga kecil rasanya tak lengkap tanpa kehadiran buah hati di dalamnya untuk melengkapi rumah tangga pasangan baru.

Namun, perlu diperhatikan bahwa sistem reproduksi wanita atau pria tak semuanya sama. Ada yang lamban, ada yang cepat dan  ada yang subur, juga yang enggak.

Sebelum kamu menyesal di kemudian hari, ternyata ada beberapa cara untuk meminimalisir masalah tersebut lho.

Kemandulan ternyata bisa disebabkan oleh kebiasaan sepele yang kamu lakukan. Perlu diperhatikan untuk mulai menjauhi kebiasaan ini agar bisa meminimalisir penyesalan di kemudian hari.

Makan makanan cepat saji

Siapa sangka bahwa ternyata makan makanan cepat saji bisa menambahkan resiko kamu untuk mandul. Lemak trans atau lemak jenuh yang terkandung didalamnya bisa membuat aliran darahmu dan mempengaruhi persona reproduksi dan hubungan seksual.

Sering makanan gurih

Ternyata, kalau kamu terlalu sering memakan makanan gurih akan bisa meningkatkan darah tinggi yang nantinya akan berpengaruh pada libido dan gairah seksual.

Maka dari itu, hindari makanan kemasan yang mengandung banyak natrium ya!

Stres

Hal yang satu ini sangat sering diremehkan. Hormon stres dalam tubuh yang terjadi dalam jangka waktu yang lama ternyata bisa membajak kesehatanmu lho. Hal ini juga bisa mempengaruhi kualitas hubungan seksualmu dengan pasangan.

Baca Juga: Waspada! Meski Sepele tapi Bikin Petaka, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Diet Gagal dan Berat Badan Naik Drastis, Hindari Ya!

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 3 Rekomendasi Essential Oil yang Bikin Rileks! Kamu Juga Suka Gak?