Memiliki tubuh yang prima tentu jadi dambaan semua orang. Oleh sebab itu, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan menjaganya tetap bersih dari racun. Namun, secara enggak sadar terkadang mengonsumsi makanan yang sebenarnya tak baik untuk tubuh. Jika itu terjadi maka tubuh harus segera didetoks demi terhindar dari berbagai macam penyakit.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap orang memiliki lebih dari 140 bahan kimia beracun yang beredar di seluruh tubuhnya. Bahan kimia ini terkait dengan banyak masalah dan penyakit kronis, seperti sakit kepala migrain, kelelahan, alergi, dan lain-lain. Namun, penyakit ini dapat diatasi dengan menciptakan keseimbangan dalam gaya hidup.

Sebenarnya tubuh memiliki sistem untuk melakukan detoksifikasi sendiri, misalnya dalam organ hati, ginjal serta paru-paru. Namun, terkadang juga dibutuhkan konsumsi makanan yang bisa bantu dektosifikasi secara maksimal. Nah, salah satu makanan yang bisa kamu pilih untuk bersihkan tubuh dari racun adalah buah apel.

Mengonsumsi satu buah apel dalam sehari tak hanya dapat bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap kenyang karena mengandung karbohidrat, tetapi apel juga bisa membersihkan tubuh dari racun. Apel mengandung pektin, serat larut yang membantu menghilangkan aditif makanan dan zat logam dari sistem di tubuh. Semua orang memiliki zat logam berat seperti timbal dan aluminium dari udara kota, makanan, dan air.

Penumpukan logam berat di dalam tubuh dapat mengganggu fungsi metabolisme tubuh. Misalnya, merkuri cenderung merusak kadar sel darah putih dalam sistem kekebalan tubuh. Kadmium menggantikan zat seng yang penting untuk kinerja sistem enzim tubuh. Tingkat kadmium yang tinggi dapat menua secara prematur, mengganggu proses mental, menekan kekebalan, dan berkontribusi pada depresi.

Baca Juga: Benarkah Air Lemon Bisa untuk Detoks Tubuh, Duh Ternyata Ini Faktanya...

Baca Juga: Moncer Detoks Tubuh dari Penyakit, Ini Resep Ramuan Herbal Sebelum Tidur yang Bisa Hempas Racun! Cuss Langsung Coba Moms!