Menurunkan berat badan memang susah-susah gampang. Pasalnya, gak semua orang mudah menurunkan bobotnya. Meski banyak diet dan gerakan olahraga yang menjanjikan penurunan berat badan, tetapi berat badan tak kunjung turun juga.

Nah, ternyata hal itu bisa disebabkan dengan golongan darah, lho. Golongan darah memiliki peran dalam menentukan apakah seseorang bisa dengan mudah menurunkan berat badan atau justru sangat sulit.

Dilansir dari Entertainment Times, orang dengan golongan darah AB+ dan AB- merasa paling sulit menurunkan berat badan. Konsultan ahli gizi, Seena Khanna mengatakan hal ini terjadi karena orang dengan dua golongan darah tersebut tak dapat mengubah kebiasaan makan dengan mudah.

"Orang yang dapat dengan mudah mengubah kebiasaan makan mereka dan dengan demikian berhasil menurunkan berat badan dengan mudah adalah orang-orang dengan golongan darah O+ dan B+. Orang dengan golongan darah B+ memiliki Basal Metabolic Rate (BMR) yang lebih tinggi, itulah sebabnya mereka gak pernah mendapatkan terlalu banyak berat badan," ujar Dr. Seema

Berbicara tentang golongan darah A, Dr. Seema mengatakan bahwa kenaikan atau penurunan berat badan tergantung pada genetika. Diet yang disebut diet golongan darah cukup populer selama hampir dua dekade dan menjanjikan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Diet golongan darah sendiri diciptakan oleh naturopath Peter J. D'Adamo.

Peter J. D'Adamo mengatakan bahwa makanan bereaksi dengan darah seseorang dan makan makanan yang dirancang khusus untuk golongan darah bisa membantu mencernanya dengan cepat.

Selain itu, diet golongan darah juga dinilai membantu menurunkan lebih banyak berat badan, mencegah penyakit, dan memiliki lebih banyak energi.

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Manfaat Chia Seed yang Bakal Beauty Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsinya Sebelum Tidur, Gak Cuma Menurunkan Berat Badan Aja Lho!