Beauty, gairah atau gorongan seks yang sehat tak hanya terbatas pada perasaan secara emosional saja, tetapi juga dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi tiap harinya lho. Ya, tak disangka, ternyata diet pun memainkan peran penting dalam memengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual.

Banyak faktor gaya hidup dan diet yang nyatanya bisa menurunkan kinerja seksual lho Beauty, dan itulah sebabnya kamu pun harus memperkaya diet harianmu dengan makanan bergizi dapat bermanfaat bagi kehidupan seks dalam berbagai cara.

Memasukkan makanan sehat alami ke dalam diet harianmu dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kinerja seksual dengan meningkatkan libido dan aliran darah sambil memperkuat stamina.

Dan berikut adalah makanan tertentu yang membawamu ke kesehatan seksual yang lebih baik sambil menambah kesejahteraan fisik dan emosionalmu sendiri. Makanan apa yang dimaksud? Simak ulasannya berikut ini, Beauty.

1. Kenari

Kacang kenari adalah makanan yang baik untuk kesehatan seksual. Kacang kenari mengandung asam lemak Omega 3 dan seng, keduanya sangat penting dalam meningkatkan kualitas air mani sekaligus menambah kesuburan.

Seng membantu mengatur kadar testosteron pada pria. Kamu dapat mengonsumsi segenggam kenari setiap hari atau juga bisa menaburkan sejumput kenari cincang di atas smoothie, salad, dan sup untuk hasil yang efektif.

Baca Juga: Sering Gonta-ganti Pasangan Bisa Sebabkan Kutil Kelamin, Dampaknya Bakal Tertular ke Bayi Baru Lahir, Tiati Moms!

Baca Juga: Beauty... Kutil Kelamin Bukan Penyakit yang Memalukan Kok! Pakar Ahli Minta Agar Kita Bisa Lebih Aware: Berani untuk Jujur