Menjadi orangtua bukanlah tugas yang mudah. Periode ini memang lebih sulit bagi ibu baru karena berdampak pada kesejahteraan fisik dan emosional mereka.

Masalah kesehatan mental yang umumnya terjadi pada ibu baru adalah baby blues syndrome. Kondisi ini membuat sang ibu lebih emosional dan sensitif, seperti mudah sedih, lelah, cemas, marah hingga sering menangis.

Keluhan baby blues syndrome bersifat hilang timbul dan biasanya gak lebih dari dua minggu. Meski sebentar, baby blues bisa mempersulit sang ibu untuk menyusui bahkan merawat bayi.

Selain baby blues, ada beberapa masalah kesehatan mental yang berisiko dialami ibu baru setelah melahirkan, yakni:

Depresi pascamelahirkan

Menurut The Health Site, ini adalah penyakit mental serius yang berdampak negatif terhadap perilaku dan kesehatan fisik ibu baru.

Perasaan hampa, sedih, dan depresi mengambil alih kehidupan ibu dan mulai mengganggu aktivitas mereka sehari-hari.

Kondisi ini juga bisa membuat mereka mempertanyakan cinta pada bayinya, membuat mereka bersalah karena menganggap telah menjadi ibu yang buruk. Meski sudah menjadi masalah umum merupakan salah satu aspek kehamilan yang sering diabaikan.

Postpartum psikosis

Ini adalah kondisi medis langka yang terjadi pascapersalinan. Dalam gangguan mental ini, seroang ibu baru kehilangan kontak dengan kenyataan.

Mereka mengalami kebingungan dan disorientasi, pikiran obsesif tentang bayi, halusinasi, delusi gangguan tidur, paranoia, dan upaya untuk menyakiti diri sendiri.

Jika gangguan mental pada ibu baru tidak diobati, mereka juga dapat mempengaruhi bayi yang baru lahir.

Karenanya, jika mengalami tekanan setelah melahirkan dan merasa sulit menjalin ikatan dengan bayi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog.

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!