Banyak yang nggak tahu, kebiasaan melepas bra saat tidur memiliki dampak yang baik untuk kesehatan payudara lho Beauty. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari dapat menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi.

Padahal keberadaan otot ini sangat penting karena dapat menopang dada secara alami dan bikin montok. Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan lho. Apa saja? kepoin yuk!

1. Menghindari lecet

Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya. ni bisa membahayakan terutama bagi Anda yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis.

2. Pernapasan yang lebih baik

Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur. Ingatlah bahwa pernapasan saat tidur adalah hal penting sekaligus bisa menjadi fatal.

Selama tidur, kamu harus bernapas dengan baik karena pada saat itu kamu bernapas secara tidak sadar. Selain itu, bernapas pada saat tidur itu lebih sulit daripada saat berdiri. 

Jadi, penting untuk memperhatikan bagian dada saat tidur agar pernapasan tetap bagus.

Baca Juga: Ahli: Jangan Tidur Telanjang saat Musim Panas, Ini Dampak Buruknya Bagi Tubuh..

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Tubuh, Bantu cegah Keriput hingga Jaga Kesehatan Miss V!