Ilustrasi mata anak minus karena belajar online (Freepik/Edited By HerStory)
Mata minus atau dikenal dengan istilah rabun jauh (miopi) merupakan gangguang pada mata. Mata minus dapat dialami siapa saja, termasuk anak-anak. Kondisi ini membuat pengidapnya mengalami kesulitan saat melihat benda dengan jarak tertentu.
Jika sudah begitu, bagaimana cara mencegah bertambahnya mata minus pada anak? Dilansir dari berbagai sumber, berikut caranya.
Jika memungkinkan, Moms juga bisa membiasakan Si Kecil untuk menggunakan kacamata dengan perlindungan dari sinar UV. Kacamata ini mampu melindungi mata anak dari paparan sinar matahari sekaligus mengurangi risiko minus mata bertambah.
Selain bisa meningkatkan risiko anak mengalami insomnia, menggunakan gadget dalam waktu yang lama juga gak baik untuk kesehatan mata. Penggunaan gadget bahkan sama sekali tak dianjurkan bagi anak berusia di bawah 18 bulan.
Untuk mencegah minus pada mata anak semakin bertambah, batasi penggunaan gadget pada anak yang berusia 2-5 tahun, maksimal satu jam per hari. Sedangkan untuk anak yang berusia di atas 6 tahun, batasi penggunaan gadget maksimal 2 jam per hari.
Pastikan anak mendapatkan penerangan yang cukup dalam setiap kegiatan yang dia lakukan. Ini bermanfaat untuk mencegah minus mata si kecil menjadi bertambah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.