Pelukan identik dengan kasih sayang dan rasa cinta. Selain itu, pelukan juga bisa membantu memperat hubungan dan emosional kita dengan orang tersayang, serta punya berbagai manfaat kesehatan.

Hal itu terlebih kalau kamu pelukan dengan orang tersayang dalam waktu lama. Kamu akan menyerap semua manfaat kesehatan itu secara lebih baik.

Melansir Bright Side, berikut ini manfaat pelukan dengan orang tersayang untuk kesehatan.

Mengatur tekanan darah

Pelukan selama minimal 20 detik bisa membantu menurunkan tekanan darah. Pelukan membantu mengurangi stres pada pria dan wanta serta mencegahmu terkena penyakit jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Pelukan melepaskan oksitosin, hormon yang mempunyai hubungan erat dengan interaksi dan ikatan sosial. Hormon ini bisa meningkatkan sel T-regulator yang akan membantu meningkatkan dan menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh.

Lebih muda

Menurut sebuah penelitian, pelepasan oksitosin dapat memperbaiki otot. Hal ini diyakini berfungsi sebagai pengobatan potensial untuk pengecilan otot yang berkaitan dengan usia. Pelukan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan orang tua pulih lebih cepat dari cedera.