Seperti yang diketahui, memijat payudara adalah hal yang harus rutin dilakukan demi menjaga kesehatan payudara dan juga mendeteksi penyakit yang mengintai seperti kanker.

Selain untuk menghindari kanker, memijat payudara juga bisa meredakan nyeri otot. Kamu hanya perlu rutin melakukan hal ini selama 15 menit demi menjaga kesetan tubuh. Penasaran gak, apa saja sih manfaat memijat payudara? Dilansir dari beberapa sumber, berikut ulasannya:

Meningkatkan kualitas ASI

Dilansir dari laman Healthline, para peneliti di tahun 2004 menemukan bahwa efek memijat payudara pada tahun pertama setelah melahirkan bisa meningkatkan kualitas ASI.

Bagian susu yang akan membaik ketika dipijat adalah padatan, lemak, konsentrasi kasein, dan energi kotor.

Selain bisa memperbanyak ASI, melakukan pemijatan juga bisa mendorong untung mengosongkan ASI di dalam payudara sehingga ASI yang dihasilkan akan lebih banyak dan mencegah penyumbatan.

Baca Juga: Ada Benjolan atau Kista di Payudara, Ini Prosedur USG yang Harus Kamu Jalankan Moms!

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Sewa Freezer ASI untuk Ibu Menyusui, Jangka Waktu 1 Bulan Sampai 3 Bulan Moms!