HerStory, Bekasi —

Mainan anak ngga hanya bermanfaat sebagai sarana edukasi dan hiburan semata, melainkan juga untuk meningkatkan kesehatan anak, lho.

Menurut WHO, anak usia 1-4 tahun setidaknya perlu melakukan aktivitas fisik selama 3 jam per hari. Nah, untuk menunjang hal ini, kamu memerlukan jenis mainan anak yang dapat merangsang pergerakan fisiknya.

Lantas, apa sajakah mainan yang bisa digunakan untuk anak berolahraga? 

1. Bola

Untuk melatih kemampuan fisiknya, kamu bisa mengajak anak melakukan permainan lempar tangkap bola dan menendang bola.

Namun, pastikan kamu melakukannya di tempat luas dan terbuka agar anak lebih bebas bermain, tanpa takut merusak barang yang ada di dalam rumah dan tetap dalam pengawasan orang tua.

2. Hula Hoop

Biasanya, saat bermain hula hoop, anak ditantang untuk memutarkan di pinggang tanpa terjatuh.

Tentu, hal ini juga bisa membantu mereka belajar untuk melatih keseimbangan dan koordinasi tubuhnya.

Selain itu, permainan hula hoop juga dapat memberikan manfaat lain buat kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan jantung dan membuat tubuh menjadi lebih fleksibel.

3. Sepeda roda tiga

Dengan mengayuh sepeda, anak dapat melatih kemampuan otot-otot kaki dan tangan. Kamu bisa mengajak mereka bermain sepeda di pagi dan sore hari secara rutin.

Namun, sebelum memberikan sepeda roda dua, kamu bisa mengajarinya naik sepeda dengan roda tiga terlebih dulu. Bila mereka sudah cukup mahir, secara perlahan kamu bisa mengajarkan sepeda roda dua.

4. Skuter

Mirip seperti sepeda, skuter juga bisa menguatkan otot kaki, melatih keseimbangan, serta konsentrasi.

Cara bermain skuter hampir mirip dengan skateboard, bedanya skuter memiliki pegangan tangan dan menggerakan skuter dengan kaki. Apabila sudah mulai berjalan, harus menyeimbangkan tubuhnya agar gak terjatuh.

5. Ring Toss

Ring toss merupakan permainan melempar cincin ke arah botol. Permainan ini dapat mengajarkan anak untuk berkonsentrasi dan meningkatkan koordinasi antara mata dan tangannya sambil berolahraga.

Nah, agar semakin seru, kamu juga bisa mengajak anak berlomba dalam memasukkan cincin paling banyak ke dalam botol.

Itu dia kelima mainan yang bisa digunakan untuk melatih fisik anak. Pastikan kamu memilih mainan yang berkualitas dengan membelinya di tempat terpercaya, seperti Toys Kingdom.

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!

Baca Juga: Sering Mendapat Gymtimidation? adidas Luncurkan Koleksi untuk Kamu yang Sering Merasa Terintimidasi Saat Olahraga di Gym, Intip Yuk!