Siapa nih yang hobi minum kopi? Sehari saja tanpa kopi, rasanya bisa keliyengan. Eittss... hati-hati ya kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

Menurut Dokter Jantung RS Sari Asih, Ciputat, Kota Tangerang Selatan, dr. Mardlatillah Affani menjelaskan, hasil penelitian mengungkapkan bahwa kandungan kafein dalam kopi memiliki efek hipertensi atau tekanan darah bagi orang yang jarang mengonsumsi kopi.

"Misalnya dia jarang minum kopi, atau hanya sekedar mencobanya, ternyata tekanan darahnya meningkat signifikan, tapi hanya dalam jangka pendek," katanya di Tangerang, Selasa (24/5/2022).

Namun, bagi orang yang mengonsumsi kopi secara rutin tidak berpengaruh besar.

Peningkatan tekanan darah yang menjadi penyebab hipertensi adalah karena gaya hidup dari segi makanan, konsumsi berlebihan junk food atau makanan nirnutrisi, terlalu asin, merokok, kurang olahraga serta faktor genetik dan lainnya.

Meski demikian, pasien dengan hipertensi perlu berhati-hati jika ingin mengkonsumsi kopi. Perlu adanya pemeriksaan dini terkait sensitif terhadap kafein atau tidak.

Namun jika sudah terbiasa, perlu diturunkan intensitasnya seperti halnya cukup hanya satu gelas sehari, sedangkan bagi orang normal dua gelas sehari itu cukup.

“Hipertensi merupakan silent killer, tidak bergejala sampai terlihat bergejala, menyebabkan menurunkan produktivitas secara drastis, bisa menyebabkan stroke, sakit jantung dan gagal ginjal yang harus dilakukan cuci darah,” jelasnya.

Baca Juga: Disantap Sore Hari Yummy Banget! Ini Resep Almond Apple Cake yang Bisa Jadi Teman Ngopi, Cuss Langsung Coba Moms!

Baca Juga: Biar Gak Membahayakan Tubuh, Ini Nilai Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Kira-Kira Berapa Ya?