Apakah Moms termasuk salah satu orang yang terbiasa dengan pijat injak punggung? Ya, cara pijat ijak punggung memang menjadi tradisi masyarakat Indonesia untuk mengatasi rasa pegal dan lelah.

Melakukan pijat injak punggung jika dilakukan dengan tepat oleh ahlinya memang bisa memberikan efek rileksasi yang luar biasa untuk tubuh. Tetapi, jika pijat injak punggung ini dilakukan secara asal tanpa memperhatikan teknik yang benar, tentu akan berbahaya bagi kesehatan Moms.

Melansir laman Hellosehat, Rabu (25/5/2022), Pakar kesehatan Greg Kawchuk, Ph.D yang merupakan professor departemen terapi fisik dari University of Alberta, di Edmonton, Kanada, berkata bahwa pijatan yang dilakukan dengan menginjak-injak punggung ini sangatlah tidak aman untuk dilakukan.

Menurut beliau, beban tubuh seseorang yang sangat berat saat menginjak punggung bisa memicu tekanan berlebihan, jauh lebih tinggi dari kekuatan ligamen dan buku-buku pada tulang punggung.

Bahkan dalam beberapa kasus yang lebih serius, melakukan pijat injak punggung tanpa memperhatikan metode yang benar akan menyebakan seseorang mengalami patah tulang dan saraf kejepit.

Alhasil, yang terjadi justru akan meningkatkan resiko terkena cedera tulang punggung atau bahkan pergeseran tulang dengan signifikan.

Baca Juga: Jangan Sembarang Pijat! Penderita 5 Penyakit Ini Justru Gak Boleh Diurut, atau Nyawa Akan Terancam!