Ketika buah hati sedang diare, Moms tentu perlu lebih selektif dalam memberikan makanan yang akan ia konsumsi. Hal ini agar kebutuhan cairan tubuh dan nutrisi si kecil tetap terpenuhi. 

Bila salah memberikan makanan, kondisi anak bisa saja menjadi lebih parah. Tentu Moms gak mau hal itu terjadi, kan?

Oleh karena itu, yuk ketahui sayuran apa saja yang aman dikonsumsi saat anak diare. Merangkum dari berbagai sumber, berikut informasinya.

Tomat

Tomat aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diare. Tomat juga berfungsi mengganti nutrisi yang hilang saat sedang diare, lho. Moms bisa memasak tomat hingga matang sebagai tambahan sup atau hidangan lain.

Bayam

Kandungan potasium pada bayam sangat penting bagi penderita diare. Selain itu, bayam juga dipercaya bisa menguatkan tubuh serta mengembalikan energi.

Kentang

Kentang juga termasuk makanan yang mengandung potasium tinggi. Potasium sendiri adalah elektrolit penting yang dapat hilang saat mengalami diare. Selain itu, kandungan tepung dalam kentang bisa membantu meningkatkan volume feses.

Wortel

Wortel memang diketahui memiliki segudang manfaat. Gizi serta nutrisi wortel dapat mengganti nutrisi penting yang hilang pada saat diare.

Baca Juga: Bayi 10 Bulan Bisa Makan, Ini Resep Omelet Sayuran Mudah Anti Repot! Moms Mau Coba?

Baca Juga: Ampuh Kontrol Gula Darah, Ini 5 Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Yuk Cek Moms!