Tiap orangtua pasti akan merasa khawatir dan cemas jika buah hatinya jatuh sakit. Perubahan cuaca yang tak menentu dapat menyebabkan anak jadi lebih mudah terserang penyakit seperti batuk. Sebab itu, penting untuk menjaga kesehatan si kecil agar terhindar dari penyakit.

Salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, perlu diingat bahwa gak semua buah baik dikonsumsi saat anak batuk. Agar gak salah memberikan buah, yuk simak buah apa saja yang bisa meredakan batuk.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut tiga buah yang bisa meredakan batuk pada anak.

Nanas

Buah nanas dapat diberikan saat anak batuk. Hal ini karena kandungan enzim bromelain dalam nanas dapat mengurangi lendir di tenggorokan dan menghilangkan iritasi di saluran pernapasan.

Jeruk

Jeruk dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Buah yang satu ini disebut-sebut dapat membantu mencegah kerusakan sel, mengatasi hidung tersumbat, dan mengencerkan dahak.

Lemon

Buah yang satu ini juga bisa mnjadi obat alami untuk batuk. Nggak hanya batuk saja, lemon juga dapat mengatasi gejala flu yang menyertai seperti pilek, sakit kepala, dan hidung tersumbat, lho.

Semoga informasinya bermanfaat!

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!